ハーブ


ハーブとは

ノコギリヤシなどは、メディカルハーブと呼ばれ、ヨーロッパ諸国では医薬品として使用されています。
近年では、その効能が日本でも注目され始め、サプリメントとしてさまざまなメーカーから販売されています。

もちろん、ガーデニングを楽しんだり、料理のスパイスとしての利用方法も大変人気です。
最近では、アロマなど香を楽しむ野も人気になっています。

ハーブの種類

種類は大きく分けて、一般的なハーブとメディカルハーブの2種類に分けることが出来ます。

ここでは、効果が高くサプリメントとしても人気になっているメディカルハーブについて紹介していきます。効能が高く有益ですが、副作用を注意すべきものもあるので、よく学んでください。